Введение
Издательство Info-DVD
Внутри Info-DVD

«Оздоровительная хатха-йога»

Очередной базовый комплекс по оздоровительной хатха-йоге для начинающих от Николая Высочанского — автора курса «Йога для здоровья».

Все базовые комплексы предназначены для начинающих, поэтому в этих комплексах представлены асаны первого уровня сложности. Благодаря этому, каждый человек может практиковать комплексную хатха-йогу и получать пользу.

Направленность базовых комплексов довольно разнообразна. Именно в данном комплексе, идет упор на работу с позвоночником.

Ведь позвоночник – это основа здоровья. Практикуя хатха-йогу мы, с одной стороны, укрепляем мышцы, а с другой стороны, расслабляем и удлиняем мышцы.

Благодаря такому воздействию на мышечно-связочный аппарат, мышцы и связки становятся пластичными и крепкими. Другими словами, мышцы пребывают в тонусе.

И вот именно тогда, когда наши мышцы в тонусе, то есть когда они с одной стороны расслаблены, а с другой стороны сильные, наш позвоночник тоже в тонусе.

Занимайтесь с удовольствием:

Позвоночник, который очень сильно зависит от состояния мышечного тонуса, получает дополнительное расслабление и одновременно крепкие мышцы удерживают позвоночник в правильном положении.

Таким образом мы сохраняем здоровье позвоночника. Других вариантов нет. Только нагрузка и расслабление в нагрузке.

Это называется состоянием хат-ха, то есть напряжение – расслабление. И благодаря такой работе с позвоночником мы укрепляем его и одновременно растягиваем.

Как видите, все оригинальное – просто. Вопрос лишь в том, чтобы преодолеть свою лень и сделать то, что нужно сделать. А что нужно сделать? Правильно – заниматься хатха-йогой.

Будьте здоровы!

Ждем Ваших отзывов в комментариях!

Только с 21 по 27 мая краткосрочная акция
скидок на курс «Йога для здоровья»!


Уникальная методика восстановления здоровья от практикующего мастера!

Мы гарантируем вам хорошую физическую форму — восстановление здоровья и отличное настроение.

Узнайте больше на yoga.info-dvd.ru! →

Не пропустите важное:

Читать полностью
Оставить комментарий
Размер:              454 mb
Длина:                86:16
Тип файла:         видеоподкаст

Опубликовано:  23 мая 2012
Просмотров:      35745
Автор:                Любовь Зуева

 
 

«Йога для ума»

Если Вас часто посещает раздражение, усталость и Вы чувствуете умственное перенапряжение, то предлагаем уникальный комплекс хатха-йоги для ума.

Данный комплекс направлен на работу с умом посредством практики хатха-йоги.

Да, с помощью хатха-йоги можно обрести глубокое расслабление ума. Как же это возможно? Все довольно просто, всего лишь необходимо знать технологию йоги и как она воздействует на нашу психику.

Практикуйтесь с удовольствием:

Наш ум пребывает в основном в трех состояниях:

1. В норме, то есть он спокоен.

2. Умственное состояние бывает гиперактивным, раздраженным, агресивным.

3. И мы можем быть усталыми, вялыми, подавлеными, безрадостными и апатичными.

Специальный комплекс упражнений поможет Вам привести свое умственное состояние в норму и почувствовать радость жизни.

Йога для ума это тренировка и успокоение, умение концентрироваться на одной мысли, контроль над своими чувствами, страхами, эмоциями, привычками, поступками и тотальный контроль своей жизни и выбор будущего.

Будьте здоровы!

Ждем Ваших отзывов в комментариях!

21 мая стартует краткосрочная АКЦИЯ СКИДОК
на курс «Йога для здоровья»!


Подпишитесь прямо сейчас чтобы не пропустить новость!

Кроме того, мы приготовили целых ДВА ценных подарка!

Подписывайтесь на yoga-start.info-dvd.ru →

Читать полностью
Оставить комментарий
Размер:              338 mb
Длина:                86:06
Тип файла:         видеоподкаст

Опубликовано:  15 мая 2012
Просмотров:      18562
Автор:                Любовь Зуева
Теги: мотивация

 
 

«Как оставаться бодрым целый день?»

Авитаминоз, усталость, раздражительность, упадок сил и уныние — состояние знакомое многим после долгой зимы.

За длинную зиму организм исчерпал свои ресурсы, а пополнить их сейчас проблематично.

Помогите своему организму снова почувствовать себя бодрым, энергичным и полным сил.

Николай Высочанский — автор курса «Йога для здоровья» предлагает Вашему вниманию специальный энергетический комплекс упражнений.

Это утренний комплекс хатха-йоги. Предназначен для пробуждения энергии, активизации нервной системы.

Полезен для укрепления позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс также оказывает благоприятное воздействие на мускулатуру, так как включает статические асаны для проработки мышц.

Выполняя несложные упражнения каждое утро Вы скоро почувствуете прилив сил и дополнительной энергии.

Посвятите занятиям всего 20 минут в день и наслаждайтесь жизнью.

Будьте здоровы!

Обязательно оставьте свой отзыв о комплексе в комментариях!

Материал опубликован в рамках проекта
«Йога для здоровья»


Уникальная методика восстановления здоровья от практикующего мастера!

Мы гарантируем вам хорошую физическую форму — восстановление здоровья и отличное настроение.

Узнайте больше на yoga.info-dvd.ru! →

Рекомендуем изучить:

Читать полностью
Оставить комментарий
Размер:              227 mb
Длина:                26:46
Тип файла:         видеоподкаст

Опубликовано:  03 мая 2012
Просмотров:      22804
Автор:                Любовь Зуева

 
 

«Какой бизнес самый сложный?»

Знаете ли Вы, что самый сложный, затратный, отнимающий массу сил и времени бизнес — производство.

Но тем не менее это очень прибыльное дело!

Нет, мы не призываем Вас заниматься именно этим видом бизнеса... Просто хотим привести пример бизнесмена работающего в этом секторе.

Представляем Вашему вниманию интервью с руководителем сети кондитерских, сети магазинов и кафе г. Челябинска Алексеем Зарубиным:

Скачать это видео
592 мегабайта, mp4-видео

Оставить комментарий
присоединяйтесь к обсуждению

Поверьте, такие вещи не напишут ни в одном учебнике. А научиться реально работающим схемам ведения своего дела можно только от людей по-настоящему вовлеченных в бизнес.

О важности практических, адаптированных схем под практически любые условия подробно рассказано в новом курсе «Киберсант-Стартап. Бизнес в реале – за 10 дней. С нуля!», который поступит в продажу уже 12 декабря.

Подробности в специальной презентации: info-dvd.ru/news/108 →

А порядок организации своего дела с минимальными вложениями рассказан в бесплатном обучающем курсе «STARTUP FREE. Секреты успешного старта в реальном бизнесе!».

Подпишитесь на него, если еще не успели этого сделать.

Внимание! Новинка уже в продаже!


Первая в своем роде система организации бизнеса всего за 10 дней с элементами личного наставничества. Вас проведут фактически за руку по всем шагам от первого до десятого дня. Вы получите реально работающий бизнес.

Узнайте больше на 10day.startup-dvd.ru! →

Читать полностью
Оставить комментарий
Размер:              592 mb
Длина:                15:50
Тип файла:         интервью

Опубликовано:  09 декабря 2011
Просмотров:      11400
Автор:                Любовь Зуева

 

Инфорассылка
Хотите узнать о том, как Вы можете зарабатывать в Интернете тысячи долларов ежемесячно?


Введите Ваши данные в форму и нажмите на кнопку «Да, хочу!»
Подробнее о рассылке
Обновления на сайте










Никита Королев и Анатолий Белоусов, Группа проектов «Киберсант-Медиа» Издательство Инфо-ДВД Все права защищены, © 2008—2017

Смотрите также: наши контакты,
ответы на вопросы, форум и другие проекты…

Позвоните нам: или оставьте свой номер и мы вам перезвоним.
Подпишитесь на миникурс:
Читайте RSS канал —