|
Мало знать, надо и применять. Мало хотеть, надо и делать.
Иоганн Вольфганг Гете
В любой деятельности успешный человек стремиться добиться каких-то результатов, достичь поставленных целей. Не имея впереди конкретной цели, не видя направления, легко сбиться с пути, что порой и бывает, когда люди плутают в буреломе построенных ими же событий, кружатся на одном месте, сетуя на обыденность и безысходность. Но они не могут понять, чего же не хватает им для того, чтобы вырваться из паутины бессмысленных действий. Повторяя свой ежедневный путь, они не задумываются, зачем это все? Кому это надо? Просто делают то, что «должны» делать, а вот кому должны, обычно даже не задумываются, превращаясь в бездушные механизмы.
Важно поставить цель – зажечь впереди яркую цель, которая, словно путеводная звезда, своим светом будет указывать вам дорогу и помогать с наименьшими затратами преодолевать препятствия. Однако речь пойдет о другой проблеме, которая являет собой вторую часть достижения успеха – само движение.
Непрерывность движения
Как не сможет дойти до конца слепец, блуждающий во тьме, пытающийся отыскать нужный путь на ощупь и наступающий в очередной раз на одни и те же грабли, так и не дойти до цели даже при ярком свете дня по гладкой прямой дороге, если не делать шагов вперед.
Все знают, что движение имеет две составляющие: направление и скорость. Не зная направления, практически невозможно достичь пункта назначения, и, не имея скорости, даже с места сдвинуться не удастся.
Я хочу спросить вас, а какой должна быть скорость? Как вы ответите? Быстрой? Чтобы не упустить возможности? Медленной? Чтобы не занесло на повороте? Размеренной?
Да, да, да, вы правы! Все эти варианты правильны, потому что каждый выбирает для себя оптимальную скорость, которая другим может показаться или медленной, или чересчур быстрой, но для самого человека она будет комфортной.
Китайская пословица гласит: Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными.
Теперь сам отвечу на свой вопрос: скорость должна быть плавной. Не хочу конкретизировать, т.к. опять же каждый выбирает, будет ли она постоянной, или будет расти. То, что она не должна уменьшаться, я надеюсь, вы со мной согласитесь?
Технология ОТПАД
Мой подход к проблеме «движения к цели» сводится к простой формуле, к методике, названной мною немного утрированным, но громким словом «ОТПАД» – Отличная Технология Постоянства Активных Действий.
Наш мир так устроен, что все объекты инертны – они стремятся к покою и оказывают сопротивление, когда их из этого состояния выводят. Вспомните курс школьной физики, все мы проходили законы инерции. Она присутствует и в механике, и в электродинамике, я вам скажу, она присутствует и в нашей человеческой психологии.
Вспомните, какое состояние бывает у вас в первые несколько дней на работе после отпуска. Вспомнили? Даже если работа очень нравится (если это не так, следует подумать о смене занятия, но это тема другой статьи), все равно присутствует некий дискомфорт, приходится прилагать больше усилий, чтобы влиться в обычный ритм. Так происходит со всеми процессами. Стоит притормозить – и для разгона до прежнего состояния требуются дополнительные усилия.
Главная идея технологии ОТПАД: при движении к поставленной цели нельзя останавливаться. Вернуться к потерянному ритму гораздо труднее, чем поддерживать его. Остановка, прерывание в движении негативно сказывается на всем процессе, а регулярные замедления и последующие рывки не принесут вам ничего хорошего, если, конечно, вы не преследуете цели специально создать дополнительные трудности для личностного роста.
Для достижения цели необходимо постоянное действие. Пусть чуть-чуть, пусть понемногу, но двигаться вперед без остановки. Шаг за шагом, шаг за шагом, каждый день, непрерывно.
Вспомните бегунов на длинные дистанции, как они двигаются? Вы хоть раз видели марафонца, который, быстро пробежав 100–200 метров, останавливается передохнуть, а потом снова бежит? Я не видел, т.к. спортсмены знают тот закон, о котором я вам рассказываю.
Интересное и полезное свойство той загадочной силы, что называют инерцией, заключается в том, что она и помогает сохранять движение, т.е. уж если вы разогнались и стабилизировались, энергозатраты сразу снижаются.
Народная мудрость гласит: «Вода камень точит». Это одна из интерпретаций данного метода, известная людям уже давно. Каждая капля, упавшая на камень, не может сделать существенных изменений в нем, ни сдвинуть, ни пробить. Но, капая постоянно, в одно и то же место, вода промывает сначала ямку, затем углубление увеличивается, пока, наконец, в камне не образуется отверстие. Теперь вода достигла своей цели, она может течь спокойно, преграда пройдена.
Вот так и каждому из нас, глядя вперед на поставленную цель, следует постоянно делать что-то, что хоть на немного приближает к цели, и не останавливаться.
Еще пара примеров в развитие все той же основной идеи. Каждый из нас не раз поднимался по лестнице. Как вы это делали? У вас не возникала мысль сразу прыгнуть высоко вверх и, перелетев весь лестничный пролет, оказаться на следующем этаже? Неужели было? Ну и как, получилось? Наиболее удобно подниматься, делая одинаковые по величине и ритму шаги. Кто-то будет идти через ступеньку, кто-то вставать на каждую, но чем равномернее будет движение, тем проще будет идти.
Еще приведу пример. Вспомните, как альпинисты поднимаются на высочайшие вершины. Они двигаются порою очень медленно, по несколько метров в минуту, а иногда и в час, но, продолжая движение, делая шаг за шагом, они приближаются к своей цели и, в итоге, достигают вершины.
Расскажу маленькую историю из своего опыта.
Летом я ездил отдыхать на Алтай. В один из дней мы всей группой совершали пеший выход на одну из вершин. Суммарная протяженность маршрута составляла около 25 км, хотя в горах расстояния километрами не измеряются, путь считают в часах. Так вот, когда мы лезли по этим горным тропам, то вверх, то вниз, было не очень легко, даже не смотря на то, что я стараюсь вести здоровый образ жизни.
И самым тяжелым для меня было начинать идти после остановки. Высота, разряженный воздух, дыхание сбивается, ноги отказываются идти, но я заставлял себя идти, пусть медленно, пусть медленнее, чем другие, но я шел со своей скоростью, и через некоторое время замечал, что вошел в ритм, и дышать стало легче. А еще часто в таких случаях открывается второе дыхание, это еще одно положительное следствие принципа постоянства активного действия.
Ежедневный шаг
Вчера я услышал историю о соседе моего друга, которому требовалось выкопать погреб под уже поставленным гаражом. Найти помощников он не мог и сделал все своими руками.
Этот человек выкапывал несколько десятков сантиметров, насыпал землю в ведра, поднимал их наверх и уносил. Каждое такое ведро было маленькой частичкой огромного объема земли, который ему пришлось вытащить. Но он постоянно повторял свои действия, он копал, поднимал и убирал землю. В результате получился отличный глубокий погреб.
А что было бы, если бы он выкапывал по одному-два ведра, когда вздумается? Ничего бы не получилось.
Дам вам простую рекомендацию, как использовать ОТПАДную технологию. Каждый день утром, сразу после пробуждения, или вечером перед сном вам следует озвучить вслух или просто мысленно те действия, которые вы планируете сделать за предстоящий день.
Еще полезнее записать их на бумагу в удобном для вас виде: списком, таблицей, графиком или еще как-либо. Такое практическое задание на самый первый день.
Когда именно лучше это сделать, выбирайте исходя из своих предпочтений. Кому-то проще вечером, кто лучше думает утром, мне гораздо удобнее это делать вечером, лежа в кровати.
Естественно, нужно стараться планировать столько, сколько вы сможете сделать, а не фантазировать о громадных свершениях. В реальную задачу поверить гораздо проще, нежели в далекую, пусть и очень красивую фантазию.
Подумайте, во что вы поверите, в то, что за следующий день заработаете миллион долларов или сто рублей? Однако, мечтая о миллионе, можно и сто рублей прошляпить, а вот нацелившись на конкретный результат, добиться его проще.
Идем дальше. Что вам следует делать, начиная со второго дня? Повторяем то, что делали в предыдущий день, т.е. планируем завтрашние действия, но перед этим анализируем, что же удалось сделать за прошедший день? Что получилось? Какие возникли трудности? Исходя из такого анализа, вам следует скорректировать очередные планы.
Такое мероприятие не займет у вас много времени, несколько минут перед сном или утром, но принесет очень много пользы. Применяя регулярно эту методику, вы не только научитесь анализировать свои ошибки и находить лучшие решения, вы сможете влиться в тот поток развития, о котором я писал в статье.
Каждый такой план станет очередным шажком на вашем пути, он сам будет уже являться активным действием, и он же будет ускорять ваше движение, строя и приближая остальные активные действия.
Еще я советую вам для укрепления движения развить такие ежедневные мероприятия до еженедельных и ежемесячных, т.е. начать подводить итоги за прошедший период и планировать действия на будущий.
И для каждого периода выделять время, не упускать ни один! Это важно! Такой подход стабилизирует развитие и сгладит возможные скачки.
Данную технологию можно сравнить с работой двигателя внутреннего сгорания. Всего бензина в баке автомобиля залито довольно много, и, если его весь поджечь, машина просто взорвется. В двигатель же подается топливо малыми дозами, но строго регулярно, что позволяет автомобилю двигаться ровно.
Так же будет и у вас, если вы начнете использовать эту технологию в своей жизни, неважно, в каком направлении: в бизнесе, в обучении, в работе над собой. Она годится для любого целенаправленного движения.
Подведем итоги. Для начала движения необходима большая цель как ориентир, указывающий общее направление. Для продолжения движения и удержания его в стабильном планом состоянии необходимо использовать Отличную Технологию Постоянства Активного Действия, которая позволит добавить топлива в ваш двигатель и скорректировать направление.
Главное, не забывайте, что это технология АКТИВНОГО ДЕЙСТВИЯ. Сколько бы вы не анализировали, сколько бы вы не планировали, пока не начнете действовать, результата не будет!
Опубликовано: 17 декабря 2009
Просмотров: 3549
Автор: Андрей Панфилов
|
|
